Structuur en rust met Mental coaching

Zit je niet helemaal lekker in je vel of ervaar je veel stress? Mental coaching helpt jou om structuur en rust te vinden zodat jij met meer positieve energie en een fijner gevoel door het leven gaat.

Vind de balans

Mental coaching

Het doel van dit programma is om de balans te vinden in jouw leven. Deze balans zorgt voor de juiste hoeveelheden aan positieve en negatieve energie. Door middel van welwillendheid, doelgerichtheid, structuur, consistentie, bewustwording en mindset creëer je een fundament om gebalanceerd door het leven te gaan. Het begint met willen en een concreet doel opstellen.

Zodra je deze twee voor ogen hebt ga je structuur brengen aan het behalen van die doelen en door dit consistent vol te blijven houden, kom je telkens een stap dichterbij. De bewustwording zorgt voor het voelen van wat je doet en met je juiste mindset houd je al deze componenten bij elkaar.

Vind jouw balans

Tarieven

Op basis van het intakegesprek gaan we aan de slag met een plan van aanpak om rust en structuur terug te krijgen in jouw leven. Het intakegesprek kost € 40,- en kan thuis, online of bij Basic-Fit plaatsvinden. Net wat jouw voorkeur heeft. Het traject bestaat uit het hebben van de juiste klik, zorgen we voor een vertrouwelijke omgeving en draait het om plezier hebben, presteren en progressie.

1 x per maand

€ 60,- per maand

2x per maand

€ 110,- per maand

1x per week

€ 200,- per maand

Waarom bij mij trainen?

Ik heb diverse opleidingen gevolgd op het gebied van bewegen, voeding en de mentale gesteldheid. Ik ben 29 jaar en al ruim vijf jaar heb ik ervaring in het geven van groepslessen en personal training.

Wanneer start jij?

Contact

Laat via het formulier je gegevens en traingingsdoel achter, dan neem ik zo snel mogelijk contact met je op om je vraag te beantwoorden of een kennismaking in te plannen. Heb je een prangende vraag, dan kun je ook contact opnemen via onderstaande contactgegevens.